现在总是在模拟赛中挂 50-100+pts 的分数，死因包括但不限于没开 long long，没加特判，特判由于样例覆盖不到写挂了，调试改了一个参数没改回来等，求助应该怎样在正式有大样例的比赛中尽可能避免。