马上要校运动会了，我tm脑抽把400m和800m都报上了，而且听说中间只休息5分钟（先400，后800），请问有什么好的方法吗，其实我跑步全年级前10，但是有DALAO教教怎么放松跑吗，或者加速度的方法（我们学校操场200米（没有钱））