首先只有 $\times 2,-1$ 两种操作，不难看出，不考虑最优一定是 $\times 2$ 直到超过 $m$ 然后减去。

然而显然中途减少剩次数，于是 $2^k\times n>m$ 那就每次 $\times 2$ 然后减掉不必须的（可以用 $m$ 倒着除来解决）