RT。早上打比赛状态都会比较差，基本前两个小时是半睡半醒的状态，基本什么都写不出来。早上的后两个小时才能恢复比较正常的水平。

得知了 noip 在早上。但是我感觉我每天基本十一点左右能睡，机房好像很多人都是十一点半之后睡的，但是早上精神都比我好。体质太差了，有没有什么解决办法