1. 我在纯粹的放松时，会有愧疚感。比如在打游戏或出去玩时，总是想着这样会不会落下，会不会辜负教练和家长的期望

2.我没有教练和家长那样想象的优秀，我总是觉得自己远不如别人，常常因为一场模拟赛而想半天

3.最近上课注意力总是不集中，这该怎么办？最近期中考试成绩有些下滑

不过我好像太敏感了，求大佬解答