根据NOI官网，目前NOI的系列比赛都开启O2优化，且允许使用截至C++14的新特性。

那么，在比赛中全面使用STL（如用vector替代数组）会使时空更优吗？或者至少不会变劣吗？是否应该在练习中习惯使用新特性和STL？谢谢。