主播 csp-s $320$，但是 csp 结束后感觉状态严重下滑，各大平台的 rating 都高歌猛掉，比赛和做题时还会发现有些蓝绿题目都不会做。

目前大概率没有条件停课，有什么在 NOIp 前快速找回状态的方法吗？